圣马丁岛

文化

博物馆和文化

圣马丁邀请您通过独特的空间探索其历史和文化。在莫约班巴（Moyobamba），圣马丁省博物馆（Departmental Museum of San Martín）保存着珍贵的考古和历史文物，揭示了该地区前西班牙时期的历史。在塔拉波托（Tarapoto），死藤水博物馆（Ayahuasca Museum）可以深入了解亚马逊传统医药，而地区博物馆（Regional Museum）则收藏着一具前印加木乃伊和祖传陶器。在拉马斯，昌卡博物馆和韦库原住民区保存了 文化 活的克丘亚语-拉米斯塔语。最后，波兰的岩画展示了带有丛林符号的古老石刻。.

阿比舍斯河国家公园：联合国教科文组织世界遗产

圣马丁的阿比塞奥河国家公园是一个自然和文化宝库，已被联合国教科文组织列为世界遗产。公园内有云雾林、河流和独特的物种，还有 30 多处考古遗址，其中包括与查查波亚斯文明和印加时期有关的大帕哈顿（Gran Pajatén）和洛斯皮丘多斯（Los Pichudos）。该公园保护着特殊的生物多样性以及查查波亚斯文明和印加时期等古代文明的遗迹，为那些在秘鲁的高山丛林中寻找未经开发的自然、前西班牙历史和迷人景观的游客提供了独特的体验。.

阿瓦茹恩人与陶瓷生产有关的价值观、知识、诀窍和习俗：联合国教科文组织世界遗产地

阿瓦茹恩（Awajún）人被联合国教科文组织认定为世界遗产，是活生生的文化财富。他们在陶瓷制作方面的价值观、知识和祖传技艺反映了他们与大自然和亚马逊特性之间的深刻联系。每件作品都是由妇女制作的，她们将知识代代相传。前往圣马丁是一次了解这一植根于秘鲁亚马逊中心地带的独特而真实的传统的机会。.

自然

蓝湖（Lago Sauce）：创造和连接之水

在 Lago Sauce（蓝泻湖），您会发现一个独特的亚马逊天堂，让您与家人或情侣尽情享受。湖水清澈、温暖，四周环绕着 大自然, 这里是游泳、划皮艇和划船的理想之地。喜欢冒险的游客还可以玩水上摩托艇、天幕或滑索，以及探索 “奥霍斯 ”等瀑布和浸泡药用泥浆浴。此外，您还可以进行钓鱼运动和丛林徒步旅行。这里是圣马丁生态旅游和休闲度假的完美目的地。.

阿尔托马约保护森林：探险和观鸟小径：

位于圣马丁北部的阿尔托马约保护森林，在薄雾笼罩的群山、野生兰花和亚马逊动物群中，为您带来独特的体验。这片云雾森林是生态旅游的理想之地，可以开展徒步旅行、观鸟、在天然水池中游泳以及探索格拉（Gera）和帕克查（Paccha）瀑布等活动。在 Morro de Calzada 或 Punta Tahuishco 等观景点，您可以欣赏到令人惊叹的景观。此外，在阿瓦希亚库瀑布（Ahuashiyacu Waterfall），您还可以在自然天堂中放松身心。对于那些追求最纯粹的自然生活和探险的人来说，这些都是不可错过的目的地。.

温泉

在圣马丁（San Martín），三家特色温泉浴场将健康与自然融为一体。在莫约班巴（Moyobamba），圣马特奥温泉（San Mateo Thermal Baths）提供丛林环绕的硫磺水域，是放松和恢复活力的理想场所。同样在莫约班巴，您还可以在奥罗米纳（Oromina）的硫磺水池中放松身心，沉浸在丛林环绕的天然水池中，享受健康，与大自然融为一体。附近的杰佩拉西奥（Jepelacio）温泉浴场拥有天然水池，环境幽静，交通便利，令人惊喜不已。.

祖先社区和农村

在圣马丁岛，他们住在一起 祖先社区 文化极为丰富。阿瓦儒人（Awajún）主要居住在上马约（Alto Mayo）和努瓦斯森林（香普亚库）等地，他们保存着传统医药和森林知识。克丘亚-拉马斯人（哈南-昌卡斯的后裔）居住在拉马斯的原住民 Wayku 社区，他们保留了传统建筑、克丘亚语和典型的陶器。此外，还有查查波亚斯人（Chachapoyas），他们是前印加文明的继承者，曾留下了大帕亚腾（Gran Pajatén）等遗址，这些遗址至今仍被保护在云雾森林中。.

香普亚库的女娲森林：

沉浸在女娲森林、香普亚库（Shampuyacu）原住民社区和阿瓦茹恩（Awajún）妇女管理的祖先庇护所中。沿着小径在树木和药用作物间漫步，发现 100 多种本地药用植物，了解它们的疗效。欣赏传统歌舞，品尝亚马逊水果和特色午餐。这个生态旅游项目是对上马约雨林生活文化、保护和妇女赋权的真实体验。.

庆典活动：

圣马丁岛通过三个不可错过的节日来庆祝自己的身份。6 月，圣胡安节（Fiesta de San Juan）通过河流仪式、帮派舞蹈和传统的胡安娜（juane）向圣胡安-包蒂斯塔（San Juan Bautista）致敬。这是秘鲁亚马逊地区最重要的节日，象征着净化和精神复兴。家家户户都会聚集在一起，分享典型菜肴、地方音乐和文化表现形式，这些都增强了亚马逊人的身份认同。在同一个月，莫约班巴旅游周（Moyobamba Tourism Week）还会举办美食博览会、民俗节以及兰花和观景点之旅。七月，参加拉马斯圣母节（Santísima Cruz de los Motilones de Lamas），音乐、舞蹈和游行充满街道，在这个独特的节日里体验深深的虔诚和文化自豪感。.

胃肠病学

传统安第斯美食

准备好品尝地道的亚马逊美食吧。 最具标志性的菜肴 的圣马丁。圣胡安节的主菜是不可避免的 "胡安"（juane），它由调味米饭、鸡肉、煮鸡蛋、橄榄和香料制成，所有食物都包裹在比约（bijao）树叶中烹制。它的圆形象征着圣胡安-包蒂斯塔（San Juan Bautista）的头，按照传统，人们要在河边与家人分享这道菜。您还可以品尝经典的肉干和辣香肠塔可（tachaco），这是一种油炸绿芭蕉和熏肉的强效组合。还可以品尝鲜嫩多汁的帕塔拉什卡（Patarashca），这是一种用比约（bijao）树叶烤制的亚马逊鱼。在圣马丁，每道菜都彰显着秘鲁丛林的生命特征。.

工艺品

圣马丁保留着丰富的手工艺传统，反映了其文化的多样性。在拉马斯（Lamas），盖丘亚-拉马斯人制作色彩斑斓的织品和刺绣，上面有安第斯-亚马逊图案，这是他们生活特征的一部分。在查祖塔（Chazuta），用粘土卷制成的传统陶器引人注目，这些陶器用红、白、黑三种颜色的天然颜料装饰，并用祖传技术烧制而成。此外，上梅约的 Awajún 社区因其与陶瓷生产相关的知识和实践而得到了联合国教科文组织的认可，例如 非物质文化遗产.

Chumbi 和 watu 腰带：安第斯纺织品

圣马丁基切瓦人的 Chumbi 和 watu 被认定为国家文化遗产，它们仍然是具有象征意义的实用纺织品。Chumbi 是一种 2 米长的细腰带，可用作腰带，用来系轻便物品，也是日常和节日服装的一部分。瓦图（watu）是一种较宽的腰带（4-6 厘米，最长可达 6 米），戴在头上可负重。这些主要由社区妇女编织的手工制品保留了祖先的传统，具有美学、象征意义和实用价值。.